Ressources en matière de santé mentale
La santé mentale est l'état de votre bien-être psychologique et émotionnel. C'est une ressource nécessaire pour vivre une vie saine et un facteur principal de la santé globale. Un Canadien sur cinq souffre d'une maladie mentale ou d'un problème de toxicomanie. Lorsque les Canadiens atteignent l'âge de 40 ans, un sur deux souffre ou a souffert d'une maladie mentale.
Prendre soin de sa santé mentale demande de la pratique, de la patience et du soutien. Il existe de nombreuses ressources publiques qui peuvent vous aider si vous êtes aux prises avec un problème de santé mentale ou une maladie mentale, notamment les ressources suivantes :
Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH)
- Ressources en cas de crise, y compris les équipes de détresse et les équipes mobiles d'intervention en cas de crise.
- Site CAMH Santé mentale 101
Centre des sciences de la santé mentale des rives de l'Ontario
Sources : Faits et statistiques sur la maladie mentale et la toxicomanie du CAMH